แนะนำกรรมวิธีการดีท็อกตับล้างสารพิษยังไงให้ได้ผลดีที่สุดปัจจุบันนี้

มกราคม 13, 2018, 04:59:44 AM โดย kkthai20009
0
6
ดีท็อกตับพวกเรารู้กันไหมว่าอุจจาระตกค้างในไส้ทุกๆวันนั้นมีมากถึงประมาณ 10กิโลกรัม ซึ่งอุจจาระที่หลงเหลือภายในร่างกายนี้มาจากอาหารที่พวกเราทานเข้าไปแบบรีบร้อน, การบดอาหารไม่ละเอียดพอเพียง, การทานอาหารที่มีกากใยน้อย, กินอาหารที่ย่อยยาก , การกินอาหารที่มีพยาธิหรือเชื้อราที่ทำให้ระบบการทำงานด้านการย่อยอาหารมีความผิดปกติ, การทำงานของระบบซึมซับเสียเนื่องจากน้ำมันพืชฉาบในไส้ทำให้น้ำที่เราดื่มเข้าไปไม่มีการหมุนเวียนดีท็อกตับ ในการไม่อุจจาระในระยะเวลาตี 5 ถึง 7นาฬิกาเช้าตรู่ เหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุทำให้อุจจาระตกค้างในลำไส้ทั้งสิ้นดีท็อกตับ ส่งผลให้ลำไส้ปฏิบัติงานไม่เป็นปกติ จะมีการบีบให้อุจจาระขึ้นไปส่วนบนทำให้อุจจาระขาดช่วง เวลาถ่ายก็เลยถ่ายออกไม่หมดโดยที่พวกเราไม่รู้ตัว
วิธีล้างสารพิษตับ ที่มารูปภาพประกอบ
ดีท็อกตับ เนื่องจากว่าอุจจาระที่ค้างเหล่านี้จะไปเกาะที่ฝาผนังไส้ พอเพียงมีอุจจาระใหม่ที่เหลวกว่าก็จะแซงหน้าออกไปก่อน แต่อุจจาระที่ค้างแข็งก็จะยังคงติดตามแน่นอยู่ในผนังลำไส้ดีท็อกตับ พอนานๆเข้าก็จะไปกดทับเส้นเลือดต่างๆในกระเพาะและกดทับกระดูกสันหลัง กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดลักษณะของการเจ็บป่วยตามมาได้ ดังเช่น ปวดหลัง อาการท้องอืด ปวดขา ปวดกล้ามที่สะบักและไหล่ เหน็ดเหนื่อย เวียนหัว นอนไม่ค่อยหลับ เป็นไมเกรน ฝ้า แล้วก็อื่นๆ
ก็เลยมาเสนอแนะกรรมวิธีการดีท็อก เพื่อมีการถ่ายอุจจาระในระยะเวลา 7โมงเช้าตรู่ เป็นเรื่องปกติ ทำให้พวกเราไม่มีของเสียหลงเหลือในลำไส้ ก่อนที่พวกเราจะมีดูสูตรขั้นตอนการดีท็อกลำไส้ พวกเรามาดูประโยช์จากการดีท็อกกันก่อนดียิ่งกว่า
คุณประโยชน์การดีท็อก
1. ล้างไส้ช่วยทำให้มีการขับของเสียก้าวหน้า โดยไม่ต้องพึ่งยาระบาย โดยเฉพาะท่านที่มักท้องผูก
2. ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากการล้างไส้ช่วยล้างไส้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่มีการระคายเคืองต่อ
3. ช่วยทำให้ผิวพวกเรามีสุขภาพดี ผ่องใส ผุดผ่อง
4. ช่วยทำให้ท้องยุบ ไม่มีของเสียตกข้างอยู่ในไส้ของเรา
5. ระบบขับถ่ายรวมทั้งการไหลเวียนภายในร่างกายสมดุลเพิ่มขึ้น
6. ช่วยล้างไขมันในลำไส้เล็ก และก็ยังมีไขมันฝ่ายดีและจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกาย
วิธีลดหน้าท้อง สูตรดีท็อกซ์ตับสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง ผิวสวย ท้องยุบ
นมสด+โยเกิร์ต+น้ำผึ้ง+มะนาว รับประทานตอนเวลาเช้า เวลาราวๆ 5.00 – 12.00 น. กินตอนท้องว่าง ตื่นมาแล้วรับประทานเลย จะช่วยในเรื่องของการลดหุ่น ลด
พุง กินตอนเวลาบ่าย เวลาราวๆ 13.00-15.00 น. จะไปช่วยย่อยขยะในลำไส้เล็กเพื่อแปลงขยะให้เป็น บี 12 ส่งไปเลี้ยงสมองได้ดิบได้ดีมากรับประทานช่วงเย็น เวลาใด
ก็ได้ก่อนนอน ตอนที่ท้องพวกเราว่าง จะช่วยในเรื่องเกี่ยวกับการลดหุ่น ลดท้อง ย่อยอาหารได้ดีเพิ่มขึ้น เหมือนกับการกินตอนเวลาเช้า
นมสดรสจืดจำเป็นต้องใช้ชนิดที่เป็นนมวัวแท้100%แค่นั้นขนาด180 มิลลิลิตร1กล่อง+โยเกิร์ต(ใช้รสธรรมชาติเท่านั้น) ครึ่งถ้วย +น้ำผึ้ง1ช้อนชา +มะนาวครึ่งลูก
บีบน้ำมะนาวใส่แก้ว/เติมน้ำผึ้ง/ใส่โยเกิร์ต/ใส่นม คนจะกว่าจะเข้ากันจนถึงเป็นเนื้อเดียวเอาขึ้นดูน้ำผึ้งไม่ติดช้อนแล้ว ทานทันที ไม่วางไว้ ไม่แช่เย็น
โยเกิร์ตควรแช่เย็น แต่สำหรับนมไม่สมควรแช่เย็น ถ้าหากนำนมเก็บไว้ในตู้เย็นควรจะให้นำไปอุ่นก่อนโดยแช่ลงไปภายในน้ำที่ต้มร้อนแล้วเพื่อคลายเย็นไม่ต้องต้มร้อน
วิธีลดหุ่นด้วยเม็ดแมงลัก ดีท็อกล้างพิษ ล้างลำไส้
เม็ดแมงลัก (ชื่อภาษอังกฤษเป็นHoary basil ถัดมาแปลงเรียกเป็น Lemon basil) มีวิธีดีท็อกล้างพิษ ล้างลำไส้ ล้างทำความสะอาดของเสียในร่างกาย ง่ายๆไม่ยากแค่นำเม็ดแมงลัก ตักใส่แก้วราวๆ 2ช้อนชา ผสมน้ำร้อน 1 แก้ว ตั้งทิ้งเอาไว้ 30นาที เมื่อเม็ดแมงลักแตกตัวเต็มแก้วก็เอามาดื่มก่อนนอน สำหรับคนไหนที่รังเกียจรสแบบเพียวๆของเม็ดแมงลักพวกเราบางครั้งอาจจะใส่น้ำผึ้ง น้ำสมุนไพรที่พวกเราถูกใจ น้ำหวานเฮลบลูบอย (ชี้แนะเป็นสีแดงนะจ้ะกลิ่นไม่ฉุนเท่าสีเขียว แม้กระนั้นหากคนใดกันแน่ชอบเฮลบคลำอยสีเขียวก็ใส่ได้ตามชอบเลยแรง) ดีท็อกตับการปรุงรสชาติเข้าไปจะก่อให้เราทานง่ายขึ้น สำหรับเม็ดแมงลักนั้นจะมีใยอาหารสูงรวมทั้งมีคุณประโยชน์เป็นยาระบายอ่อนๆที่ดีต่อสภาพร่างกายดีท็อกตับ ก็เลยช่วยสำหรับในการลากอุจจาระที่หลงเหลืออยู่ในกระเพาะออกมาได้อย่างยอดเยี่ยมเลยทีเดียว พวกเราสามารถทานเม็ดแมงลักปกติได้ทุกวี่ทุกวัน หรือ 3 – 4 วันต่อสัปดาห์ หรือจะทานตอนเที่ยงร้อนๆเติมน้ำแข็งลงไปเพื่อดับกระหายคล้ายร้อนไปในตัว นอกจากนั้น เม็ดแมงลักยังเป็นรายการอาหารเครื่องดื่มที่ดีสำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วน ลดความอ้วน ลดหน้าท้อง ลดท้องที่ดีอีกด้วย ด้วยเหตุว่าไม่ก่อให้เกิดพลังงาน แถมยังช่วยให้เราระบายถ่ายคล่อง ทั้งยังยังช่วยสำหรับเพื่อการลดไขมันในเส้นโลหิต รวมทั้งช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้อีกด้วย ถือว่าเป็นเครื่องดื่มสารพัดประโยชน์ที่ดีต่อสภาพร่างกายพวกเราอย่างยิ่งเลยจ้า
เม็ดแมงลัก ลดน้ำหนัก ล้างลําไส้
* หมายเหตุ : ข้อควรตรึกตรองในการทานเม็ดแมงลักหมายถึงจำต้องรอให้เม็ดแมงลักแตกตัว พองตัวเต็มกำลังเสียก่อน เนื่องจากว่าแทนที่จะช่วยระบาย ก็อาจจะกลายเป็นทำให้ท้องผูกแทนได้ในทันที
ดีท็อกถ่ายของเสีย ด้วยวิธีธรรมชาติ
สูตรที่ 1 – ดื่มนมสด 2 กล่อง (จำนวนรวมโดยประมาณ 500มล.) + กล้วยน้ำว้า 2 ผล
ควรจะทานก่อน 6 โมงตอนเช้าเพื่อให้ร่างกายถ่ายของเสียออกมาจากร่างกายก่อนที่เราจะกินอาหารเช้าตรู่ แนะนำให้ทีแรกๆๆควรทานติดต่อกันเป็นเวลา 3 วัน เมื่อเราขับถ่ายอุจจาระเป็นเวลา คือก่อน 7 นาฬิการุ่งเช้าแล้ว ดีท็อกตับพวกเราก็สามารถลดจำนวนการทานเหลือแค่สัปดาห์ละ 2 ครั้งได้แรง
ต้นสายปลายเหตุที่ให้ทานผักบุ้ง เนื่องจากผักบุ้ง ในผักบุ้ง 100 กรัมจะให้พลังงาน 22 กิโลแคลอรี่ รวมทั้งประกอบด้วยเส้นใย วิตามินและก็ธาตุอื่นๆอีกด้วย ตัวอย่างเช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก เป็นต้น ช่วยปกป้องโรคท้องผูก ช่วยชำระล้างของเสียที่ตกค้างในไส้ ดีท็อกตับผักบุ้งจีนมีฤทธิ์ช่วยสำหรับเพื่อการขับปัสสาวะ แก้ปัสสาวะเหลือง ช่วยแก้อาการเยี่ยวเป็นเลือด ถ่ายออกมาเป็นเลือด ด้วยการใช้ลำต้นคั้นนำน้ำมาผสมกับน้ำผึ้งดื่มดีท็อกตับ ช่วยขับพิษออกจากร่างกาย อื่นๆอีกมากมาย เห็นไหมละค่ะว่าแค่ผักบุ้งตัวเดียวก็ให้ท่านคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากจริงๆ สำหรับผู้ใดกันแน่ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรจะทานเป็นผักบุ้งต้มดีท็อกตับ ดีกว่านะค่ะ จะได้ไม่เพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกายมากมาย

เครดิต : https://sites.google.com/view/auswelllifethailand/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%81

Tags : ดีท็อกตับ,ดีท็อก,ล้างสารพิษในตับ




ยังไม่มีความคิดเห็น
 

banner

banner